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おふたいむ 毎日欠かさず筋トレ

 「約1年前からほぼ毎日欠かさずに筋力トレーニングに励んでいるよ」と、自身の健康法について話すのは三共食品社長の中村俊之さん。トレーニングジムに通いながら、1日当たり30分から1時間ほどかけて本格的に全身を鍛えている。
 筋トレ...

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