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心にたもつヒント (22) カウンセラーの西田治子さん 免疫力向上に有酸素運動

有酸素運動の大切さを訴えるカウンセラーの西田治子さん
有酸素運動の大切さを訴えるカウンセラーの西田治子さん

 自分も新型コロナウイルスにかかってしまうのか。かかったら死んでしまうのか。いつになったら会社に行けるのか。
 不安な気持ちを持つと誰でもこうした想像を働かせてしまいます。ネガティブな想像ばかりすると心を緊張させ、マイナスにしか...

残り423文字/全文543文字

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2020年5月19日の主要記事