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献立のヒント ヒジキハンバーグ

 2人分で合いびき肉150グラム、玉ネギ30グラム、ヒジキの水煮100グラム、パン粉大さじ3、大根おろし100グラム、青ネギ適量を用意します。
 玉ネギはみじん切り、青ネギは小口切りにします。パン粉は牛乳大さじ3で湿らせます。大...

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