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元気の源!トップの朝ごはん (24) ワタナベフーマック社長 渡辺 将博さん 豆腐そうめんで健康維持

 朝食のメニューは、大きく二つのパターンがあります。一つは、豆腐そうめんと納豆、温泉卵を混ぜたもの。もう一つは、納豆にアボガド、トマト、ごま油、ねぎなどを混ぜたものです。1週間のうち、この二つのパターンを繰り返します。これに、青汁と豆乳を混...

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2019年4月8日の主要記事