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献立のヒント ワカメと春雨のさっぱりあえ

 2人分で乾燥ワカメ5グラム、キュウリ½本、ちくわ1本、春雨20グラム、梅干し1個、ごま油小さじ½、かつお節適量を用意します。
 ワカメは水で戻し、水気を絞って食べやすい大きさに切ります。春雨ははさみで3センチほどの長さに切って...

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