楽な体の使い方 床から立たせる技術 二つの力を合成する
足腰が弱った方が転んだときや、疲れたり酔ったりした方が座り込んでしまったとき、床や畳から立ち上がらせるのはなかなか難しいです。胴体に腕を回し、つい力任せに持ち上げようとする方が少なくありません。
しかし、こんな無理をすると、...
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