楽な体の使い方 重い物を持つ大きな力が引き出せる
宅配便の荷物やペットボトルの箱など、重い物を持ち、運ぶのはなかなか大変なことです。「私は筋力不足だから…」と諦めがちな方もいますが、実は多くの人は筋力はあるのに、うまく発揮できていないのが現状なのです。体を十分に使いこなせれば、自分が思っ...
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